软件简介
Seven7分钟锻炼挑战app是一款每天只需要锻炼7分钟的高效健身软件。Senven软件根据科学研究提供适合每一位用户锻炼计划，用最短的时间收获健康，除此之外软件还提供给个人健身计划，打造最适合自己的锻炼计划，不需要购买任何锻炼器材，只需要简单的一张椅子，或者墙壁又或者是自身的重量，都可以随时随地锻炼出好体魄。
2、还有高强度30秒锻炼和10秒休息之间切换提示，都会严格按照锻炼计划去一步步指示
3、进入软件里面一开始只有3条命，每错过一天就会失去一条命，直到3条命都失去为止，所有运动进度会重新归零
4、此软件好处就是不需要购买任何锻炼器材，随时随地想要锻炼都可以用一张简单的椅子完成一些动作
软件简介
Senven7分钟锻炼挑战app不需要健身器材随时锻炼，一开始可以从简单入门级别新手开启你的锻炼身体之旅。但是随着后期逐渐熟练可以到达运动员级别的难度。
软件特色
1、7分钟锻炼挑战app页面简洁，锻炼提供非常清晰的图文解释、可以看到计时器、还有语音提示2、还有高强度30秒锻炼和10秒休息之间切换提示，都会严格按照锻炼计划去一步步指示
3、进入软件里面一开始只有3条命，每错过一天就会失去一条命，直到3条命都失去为止，所有运动进度会重新归零
4、此软件好处就是不需要购买任何锻炼器材，随时随地想要锻炼都可以用一张简单的椅子完成一些动作
